アーユルヴェーダー

１８０分　２５０００円

アヴィアンガ（全身マッサージ） ・シロダーラ（頭部マッサージ）

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アーユルヴェーダとは　インドの伝承医学で、ドーシャ（体質チェック）別にヴァータ・ピッタ・カパ体質に合わせた生活習慣管理の知恵の事です。

主に、食事療法、ハーブ療法、運動療法などがあります。

特に「アーマ」と言う毒素を排出するためのボディトリートメントには、デトックス効果の高い上質なオイルで　全身のマッサージを施します。

それを学んだI?Iでは、「アーユルヴェーダアヴィヤンガ」と「アーユルヴェーダシロダーラ」という２種類のリラクゼーションメニューを準備しました。

 

 

アーユルヴェーダ・アヴィヤンガは、パワフルなテクニックで、つぼを刺激しながら全身をしっかりマッサージします。

セサミオイルに、薬草やハーブをつけ込んだデトックスオイルをしっかり体に吸収させることで、汗と一緒に毛穴から「アーマ」と呼ばれる体内毒素の排出を促します。

 

 

 

アーユルヴェーダ・シロダーラは、「脳のマッサージ」と呼ばれています。

温めたオイルを眉間に垂らし続けるトリートメントで、静寂の中、30分ほど行うものです。

まず頭頂部中央のマルマ（百会）にアロマオイルを垂らします。これで第７チャクラが浄化されます。

そして、ゆっくりと、生え際から眉間に向かってオイルを垂らし続けながら移動します。
温かいオイルが落ちてくる感触は、なんとも言えない心地よさで、深いリラックスを与え、脳のガスをかきだすようにマッサージを受けると、心の緊張をとても和らげることができます。

さらに、シロダーラの時間には遠赤外線セラミックシート＋ヒートマットにくるまって頂き、しっかりと発汗して頂きます。

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